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통풍의 원인 및 피해야할 음식 통풍이란 병은 스치기만 해도 아픈 병이라고 불리고 있습니다. 요즘과는 다르게 과거에는 왕족과 귀족들이 주로 걸렸던 질병 중 하나였습니다. 근현대시대까지만 해도 통풍의 질병은 주로 50대 이상이 발병하는 경우가 대다수였습니다. 하지만 현대사회에 들어서는 통풍의 원인이 젊은 세대에도 많이 나타나고 있으며, 원인도 다양하게 분포되어 있습니다. 음식에서 비롯되는 가장 큰 요인에서 피해야 할 음식 그리고 주의점에 대해 알아보겠습니다. 1. 통풍의 뜻 팔과 다리에 심한 염증이 되풀이 되어 생기는 유전성대사 이상 질환이며, 관절 속이나 주위에 요산염이 쌓여서 일어나며 열이 나고 피부가 붉어지며 염증이 생긴 관절에 통증이 있다고 정의를 내립니다. 2. 통풍의 원인 통풍은 나이가 많을수록, 그리고 혈중 요산 농도가 높을.. 2023. 8. 24.
단기간 다이어트 방법 과체중은 모든 질병의 원인이 된다고 합니다. 스트레스성 폭식, 잦은 음주 및 야식, 운동부족, 음식에 관한 미디어 노출 등의 다양한 원인으로 체중이 늘어나게 되는데 일상생활에서 체중을 유지하기도 힘듭니다. 더욱이 운동을 할 시간이 부족하여 건강을 더욱 악화시키고 있습니다. 현대사회에서는 건강을 유지하는 데에 있어서는 체중관리인 다이어트가 필요시 되는 시기입니다. 일전에 다이어트를 성공했던 경험담을 녹여 이번 포스팅에서는 짧은 시간 안에 다이어트하는 방법을 알려드리겠습니다. 1. 식단 조절 첫 번째 밀가루 음식, 탄산, 음료, 짜고 단 음식으로 자주 접하게 되는데 하루하루 필요한 영양소가 있습니다. 영양소를 골고루 섭취하기 위해서는 위에 나열한 음식을 가급적 피해 주시고 아침, 점심, 저녁으로 구분하여 식.. 2023. 8. 23.
스탠드 에어컨 분해 청소(에어컨냄새 제거) 안녕하세요, 이번 포스팅은 스탠스 에어컨분해 청소 및 에어컨 냄새 제거방법을 소개합니다 에어컨과 온풍이 같이 되는 삼성 스탠드에어컨 모델입니다. 먼저 에어컨분해 및 청소하기위해 조치해야 할 것들입니다. 1. 에어컨 전원분리 2. 십자 드라이버 3. 분무기 4. 구연산 5. 물티슈 1. 먼저 에어컨분해를 하기 위해 십자드라이버로 에어컨 위쪽에 나사를 풀어줍니다. 2. 에어컨 나사를 풀었다면 아래 있는 에어컨 필터 꺼내야 합니다. 손으로 잡아당기면 필터는 쉽게 분해할 수 있습니다. 3. 손으로 당겼다면 이제 에어컨 상부를 분해를 해줘야 합니다. 분해 후 필터는 샤워기로 먼지 제거해 주세요. 4. 위에 나사를 풀었다면 필터분해 후 빨간 동그라미 나사를 풀어주셔야 합니다. 그 후에 에어컨을 위쪽방향으로 들어 올.. 2023. 8. 8.
일리커피머신 수리방법, 고객센터(AS) 일리커피 캡슐머신 자가 수리를 하는법을 알아보겠습니다. 물가가 천정부지로 솟구치는 시대에 카페에 들려 커피를 구입하지 않아도 저렴하게 가정에서 커피머신으로 다양한 맛의 커피를 내려 먹는 시대입니다. 자주 사용하는 커피머신이라 관리도 중요합니다. 관리를 하지않으면 금방 고장이 나기때문에 1주일에 한번정도는 관리가 필요합니다. 일리커피머신은 국내에서 구입을 할 경우 고객센터를 통해 수리를 받을수 있습니다. 해외에서 배송을 받고 구매를 할 경우에는 수리가 불가능하다는 점 알아두시길 바랍니다. 사용중인 일리커피머신이 전원이 들어오지않아서 먼저 자가수리를 해봤습니다. 전원이 들어오지 않는 이유 첫번째, 커피머신의 물통안에 물이 가득차지 않은 경우 두번째, 커피머신의 물통이 제대로 결합되지 않은 경우 세번째, 커피.. 2023. 8. 7.
벽걸이 에어컨 냄새 없애는 방법(Feat.구연산) 지난 6월달부터 무더운 더위가 기승하면서 에어컨을 틀기 시작하고 있을텐데요. 오랫만에 작동해본 에어컨이 잘 되는지, 에어컨 냄새가 나는지 땡볕인 8월에도 고장 및 냄새로 인해서 스트레스가 많을 것으로 생각됩니다. 저의 경우는 에어컨 냄새로 고생을 많이했어서, 인터넷에 많이 나와있는 방법이기는 하지만 저의 경험을 통해 에어컨냄새 없애는 방법을 알려드리려고 합니다. 현재 거주중인 집안에 에어컨 3대 및 다른 집 직접 청소를 해본 경험과 후기를 말씀드리겠습니다. 에어컨냄새의 원인 1. 에어컨 필터 청소 에어컨 필터의 청소를 주기적으로 청소를 해줘야합니다. 필터의 걸음망에 낀 먼지의 입자들이 달라붙어 냄새를 유발할 수 있습니다. 깨긋한 물로 청소해주시되, 세제를 이용하지 말아주세요. 깨긋한 물로만으로도 충분합니.. 2023. 8. 7.
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